잉비님의 블로그

사무실이나 집에서 동일 네트워크 상에 있는 컴퓨터끼리 파일, 폴더, 프린터 등을 공유하려면 먼저 작업 그룹(WorkGroup)이 같아야 합니다. 기본적으로 WORKGROUP으로 작업 그룹 명칭이 되어 있지만,이걸 변경하지 않으면 같은 네트워크내 다른 작업자들도 들어올 수 있기 때문에보안상의 이유로라도 작업 그룹을 따로 지정해 두고 사용하는게 좋습니다.  윈도우 시작 아이콘 옆에 검색창에 "작업 " 까지만 입력해도 작업 그룹 이름 바꾸기가 떠오릅니다. 열기 버튼을 누르시면 시스템 속성 창이 열립니다.  변경(C)... 을 눌러줍니다.컴퓨터 이름 및 작업 그룹 을 변경할 수 있습니다. 같은 작업 그룹내에서는 작업 그룹 이름이 동일해야 서로 공유가 가능해집니다.컴퓨터 이름 고유한 이름으로 만들어 줍니다. ` ..

고지혈증은 혈액 내 콜레스테롤과 중성지방 수치가 높은 상태를 말합니다. 이는 심혈관 질환의 주요 위험 요인이기 때문에, 관리가 중요합니다. 이 기사에서는 고지혈증 관리에 도움을 주는 운동법을 소개합니다. 유산소와 근력 운동을 포함한 다양한 방법으로 심혈관 건강을 개선할 수 있습니다.핵심 요약유산소 운동이 고지혈증 관리에 도움이 됩니다.근력 운동도 혈중 지질 수치 개선에 효과적입니다.요가와 명상은 스트레스를 낮추어 고지혈증 예방에 도움이 됩니다.운동과 식단 관리를 병행하면 시너지 효과를 볼 수 있습니다.개인별 맞춤 운동 계획이 중요합니다.고지혈증이란?고지혈증은 혈중 콜레스테롤과 중성지방 수치가 높은 상태를 말합니다. 비만, 나이, 유전, 식습관 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 심혈관 질환, ..

인공지능 생성형 기술은 AI를 이용해 콘텐츠를 자동으로 만들 수 있는 혁신입니다. 최근에는 다양한 산업에서 인공지능 콘텐츠가 사용되면서, 텍스트, 이미지, 음악 등 다양한 형태의 콘텐츠가 주목을 받고 있습니다. 이 기술은 창의성을 높이고 작업 효율을 향상시켜, 사용자들이 더 많은 창의성을 발휘할 수 있게 돕습니다.데이터의 활용과 AI 기술의 발전으로 인해, 인공지능 생성형의 가능성은 계속 커지고 있습니다. 이로 인해 사용자들은 다양한 형태의 콘텐츠를 쉽게 만들 수 있게 되었습니다.주요 내용인공지능 생성형의 정의와 작동 원리역사적 배경과 발전 과정AI 생성형 콘텐츠의 다양한 종류장점과 단점에 대한 분석실제 활용 사례와 윤리적 고려사항인공지능 생성형의 정의인공지능 생성형은 알고리즘과 데이터를 이용해 콘텐츠를..

나이가 50대를 넘어서고 나니 고지혈증과 고혈압은 자연적으로 나타나는 건가요.병원에서 집사람은 고혈압, 전 고지혈증을 판정받고 나니 이제서야 이 병에 대해 알고 대비해야겠단 생각이 듭니다. 이에 나이에 따라 평균 혈압 수치를 소개합니다. 또한, 고혈압의 위험 요인과 관리 방법을 설명합니다. 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 정기적인 검진을 통해 혈압을 관리할 수 있습니다.주요 요점나이에 따른 정상 혈압 범위와 고혈압 기준 확인하기연령대별 평균 혈압 수치 파악하기고혈압의 위험 요인 이해하기건강한 생활 습관을 통한 혈압 관리의 중요성 알기정기적인 검진과 스트레스 관리의 필요성 인지하기연령별 고혈압 수치나이가 들수록 혈압이 점점 높아집니다. 정상 혈압 범위와 고혈압 기준은 나이에 따라 다릅니다. 성인은 수축기..